Αυτή η μάσκα λειτουργεί σαν φυσικό botox!

Μόνο με νερό και τρία υλικά από την κουζίνα σας θα γίνεις και πάλι φρέσκια και λαμπερή…


Αν θέλετε μια επιδερμίδα λαμπερή και σφριγηλή, αλλά φοβάστε το botox, τότε η μάσκα που σας προτείνουμε θα σας αφήσει απόλυτα ικανοποιημένες. Είναι εύκολη, αποτελεσματική και πολύ γρήγορη. Δηλαδή όπως αναφέρει το imommy.gr η τέλεια συνταγή για φυσικό botox!

Υλικά

1 κουταλιά της σούπας καλαμποκάλευρο

5 κουταλιές της σούπας φυσικό χυμό καρότου

1 κουταλιά της σούπας κρέμα γάλακτος με πλήρη λιπαρά

½ ποτήρι νερό

Εκτέλεση

Ανακατέψτε το καλαμποκάλευρο με το νερό και αφήστε το στην άκρη

Βράστε 400ml νερό και αφήστε το να κρυώσει αλλά όχι εντελώς

Προσθέστε το μείγμα με το καλαμποκάλευρο και βάλτε το μείγμα σε χαμηλή φωτιά μέχρι να πήξει, ανακατεύοντας συνεχώς.

Όταν κρυώσει το μείγμα, προσθέστε το χυμό καρότου και την κρέμα γάλακτος και ανακατέψτε πολύ καλά

Απλώστε τη μάσκα σε καθαρό πρόσωπο και αφήστε για 25-30 λεπτά

Ξεβγάλτε καλά με χλιαρό νερό και απλώστε την υδατική σας

Extra tip

Θα δείτε καλύτερα αποτελέσματα , αν επαναλάβετε τη διαδικασία για 3 συνεχόμενες ημέρες

Η μάσκα διατηρείται στο ψυγείο για δυο τρεις ημέρες.

http://igastronomie.blogspot.gr/2016/02/botox.html

4 τρόποι για να λειαίνετε και να συσφίξετε τα χαλαρωμένα μάγουλα

Ενώ η εμφάνιση του προσώπου μας καθορίζεται κυρίως από την γενετική μας κληρονομικότητα, οι καλές διατροφικές συνήθειες και κάποια ιδιαίτερη φροντίδα μπορεί να κάνουν θαύματα.

Έχετε προσέξει ότι τα μάγουλα σας γίνονται λίγο πλαδαρά; Με μια μικρή έλλειψη σφριγηλότητας, ίσως; Μην ανησυχείτε, εδώ θα δείτε μερικές απλές κι όχι ακριβές θεραπείες για να μετριάσετε αυτήν την κατάσταση και να νιώθετε πιο ελκυστικές. Μάθετε ποιες είναι παρακάτω.

Τρόποι να λειάνετε και να συσφίξετε τα χαλαρωμένα μάγουλα

Με το πέρασμα του χρόνου, όπως ξέρετε, μικρές αλλαγές σιγά-σιγά δημιουργούνται κι αρχίζουν να αλλάζουν την εμφάνιση σας. Αυτό είναι ένα φυσικό φαινόμενο που πρέπει να μάθουμε να το αποδεχόμαστε. Αν και μπορούμε να καταπολεμούμε τις επιπτώσεις της γήρανσης με σπιτικές θεραπείες και θεραπείες ομορφιάς, δεν μπορούμε να εμποδίσουμε όλα τα σημάδια της  – π.χ. δεν θα αποκτήσουμε ένα πρόσωπο είκοσι ετών όταν είμαστε στα πενήντα. Ωστόσο μπορούμε να παραμείνουμε ελκυστικές και να συνεχίσουμε να βλέπουμε τους εαυτούς μας όμορφες στον καθρέφτη. Αυτό έχει σημασία.

Η γενετική μας κληρονομιά, οι αλλαγές βάρους και η καλή ή κακή διατροφή θα καθορίσουν για παράδειγμα αν τα μάγουλα μας θα χαλαρώσουν περισσότερο ή λιγότερο. Όμως μπορούμε να τα βοηθήσουμε –  μπορούμε να μετριάσουμε τις επιπτώσεις με απλές θεραπείες. Σημειώστε:

1. Ασκήσεις Προσώπου

Έτσι όπως ασκούμαστε για να συσφίξουμε τους γλουτούς  ή την κοιλιά, μπορούμε να κάνουμε το ίδιο με τα μάγουλα μας. Τα μάγουλα σας έχουν μυς κι ως εκ τούτου  μπορείτε να τα στηρίζετε και να διορθώνετε την χαλάρωση τους. Αυτή είναι επομένως μια θεραπεία που αξίζει να την επιδιώξετε. Και πώς γίνεται; Είναι πολύ εύκολο, σταθείτε μπροστά από έναν καθρέφτη και κάνετε ένα υπερβολικό κι έντονο χαμόγελο για περίπου δέκα δευτερόλεπτα, έπειτα ξεκουραστείτε κι επαναλάβετε 5 φορές. Στην συνέχεια γεμίζετε τα μάγουλα σας με αέρα, σαν να φουσκώνετε ένα μπαλόνι. Το κρατά τε κι αυτό για 10 δευτερόλεπτα, έπειτα επαναλάβετε 5 φορές ακόμη. Στο τέλος, με τα δυο χέρια κάνετε μασάζ με κυκλικές κινήσεις  ακριβώς πάνω από τα ζυγωματικά σας για 2 λεπτά, έπειτα προχωράτε λίγο πιο κάτω, στη μέση του μάγουλου, όπου νιώθετε τα δόντια σας. Βλέπετε πόσο εύκολο είναι; Επαναλάβετε την διαδικασία 2 φορές την ημέρα.

2. Μάσκα από αβοκάντο και μέλι

Η θεραπεία αυτή είναι γνωστή και πραγματικά εύκολη για να την κάνετε. Ήδη γνωρίζετε ότι το αβοκάντο είναι συσφικτικό κι ενυδατικό. Σας βοηθάει να έχετε ένα ενυδατωμένο δέρμα καθώς το θρέφει κι έτσι αποφεύγεται η εμφάνιση των ρυτίδων και διευκολύνεται η θρέψη των μυών.  Χρειάζεστε πολτό μόνο από το μισό αβοκάντο και προσθέτετε δυο κουταλιές της σούπας μέλι. Τα ανακατεύετε όλα καλά κι απλώνετε την κρέμα στα μάγουλά σας για 15 λεπτά. Αφού περάσουν τα 15 λεπτά, την αφαιρείτε με ζεστό νερό. Το ιδανικό είναι να το κάνετε πριν από την ώρα του ύπνου. Τόσο απλά!

3. Μάσκα από γιαούρτι κι αλόη

Αυτή είναι μια πολύ θρεπτική τεχνική και χρησιμοποιείται από πολλές γυναίκες. Το γιαούρτι σε συνδυασμό με την αλόη  δημιουργεί μια απίθανη συσφικτική κρέμα κι ως εκ τούτου αξίζει την προσπάθεια να ξεκινάτε την μέρα σας με αυτήν.  Για να σας ωφελήσει, πρέπει απλώς να ρίξετε σε ένα μπολ τέσσερις κουταλιές της σούπας γιαούρτι κι έπειτα να προσθέσετε 2 κουταλιές αλόη. Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να ανακατέψετε καλά τα δυο υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Είναι πολύ εύκολο όπως βλέπετε. Το απλώνουμε στο πρόσωπο με ένα βουρτσάκι και το αφήνουμε για 20 λεπτά. Θα δείτε ότι στέκεται καλά πάνω στο δέρμα. Μετά από 20 λεπτά, μπορείτε να το αφαιρέσετε με νερό. Αμέσως θα παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας είναι πολύ λείο. Εάν το κάνετε αυτό κάθε μέρα θα παρατηρήσετε ότι σιγά-σιγά ανορθώνονται  εκείνα τα χαλαρωμένα μάγουλα.

4. Σωστή διατροφή

Γνωρίζετε πως ό,τι βάζουμε στο σώμα μας, αυτό  αντανακλάται προς τα έξω. Έχετε στο νου σας ότι η κατακράτηση υγρών κάνει τα μάγουλα να φαίνονται φουσκωμένα κι ότι αυτές οι διαφορές βάρους θα έχουν μακροχρόνια επίδραση στον μεταβολισμό και στο δέρμα μας, το οποίο τελικά θα φαίνεται πλαδαρό και χαλαρό. Όλο αυτό μπορεί να αποφευχθεί ακολουθώντας μια φυσική διατροφή αποτοξίνωσης με χυμούς από γκρέιπφρουτ, πορτοκάλι ακόμη κι από φράουλες, οι οποίες είναι επίσης πολύ κατάλληλες για καθαρισμό.

Ξέρουμε ότι μερικές φορές είναι δύσκολο, αλλά αν περιορίσετε την κατανάλωση ζαχαρωτών και γλυκών, θα παρατηρήσετε διαφορά στην υγεία και το δέρμα σας. Θα πρέπει να αυξήσετε την  ποσότητα των σαλατών, των φυτικών ινών, των ξηρών καρπών και των πρωτεϊνών από λαχανικά στα γεύματα σας, εφόσον αυτά είναι ιδιαίτερα σημαντικά για την ενδυνάμωση των μυών. Όταν χάνουμε βάρος το δέρμα αρχίζει να χαλαρώνει, συνεπώς θα πρέπει πάντα να λαμβάνουμε υπόψη μας την ανάγκη για κατανάλωση λαχανικών πλούσια σε πρωτεΐνες. Επίσης, μην ξεχνάτε να παραμένετε ενυδατωμένες, ώστε να αποτοξινώνεστε διευκολύνοντας την λειτουργία των οργάνων σας.

Είναι πράγματι εφικτό αυτά τα χαλαρωμένα μάγουλα να επανέλθουν με μια μικρή προσπάθεια και με αυτές τις απλές συμβουλές. Αξίζει να τις δοκιμάσετε.

http://meygeia.gr/4-tropi-gia-na-lienete-ke-na-sisfixete-ta-chalaromena-magoula/

Λάδι σύσφιξης στήθους και σώματος

Το στητό στήθος και το σφριγηλό σώμα είναι δυο πράγματα που κάθε γυναίκα επιθυμεί και τα οποία μπορεί να αποκτήσει πολύ εύκολα με την εφαρμογή ενός φυσικού λαδιού σύσφιξης.

Δείτε πως μπορείτε να το φτιάξετε.

• Θα χρειαστείτε:

- 2 κουταλιές της σούπας λάδι αργκάν
- 2 κουταλιές της σούπας ηλιέλαιο
- 2 κουταλιές της σούπας καστορέλαιο
- 2 κουταλιές της σούπας σιτέλαιο
- 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα
- 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο θυμάρι
- 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο
- 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο νερολί
- Ψιλοκομμένη φλούδα από 1 λεμόνι

Αξίζει να σημειωθεί πως η επιλογή των υλικών δεν είναι τυχαία, αφού το λάδι αργκάν είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, με αντιοξειδωτικές ιδιότητες και επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος, διατηρώντας τέλειο το σχήμα του στήθους και προσθέτοντας απαλότητα στην επιδερμίδα.

• Τρόπος παραγωγής:

Ρίξτε στο μπλέντερ όλα τα υλικά και ανακατέψτε τα καλά. Το μείγμα του λαδιού σας είναι σχεδόν έτοιμο. Βάλτε το σε ένα βαζάκι, αφήστε το για 10-15 μέρες, σουρώστε το περνώντας από γάζα και αποθηκεύστε το σε ένα φιμέ μπουκαλάκι.

• Τρόπος εφαρμογής:

Απλώστε το στο στήθος σας κάνοντας απαλές κυκλικές κινήσεις και μετά από περίπου 3-4 μήνες συνεχούς εφαρμογής, θα έχετε ένα υπέροχο σφριγηλό στήθος.

Δείτε Περισσότερα: http://www.beautetinkyriaki.gr/2012/11/ladi-sysfixis-stithous-k-swmatos/#ixzz2DPxab5OS

Μάσκα σύσφιξης με ασπράδι αυγού

Υλικά

1 ασπράδι αυγού

1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού

Εκτέλεση

Χτυπήστε το ασπράδι σε σφικτή μαρέγκα και προσθέστε το χυμό λεμονιού. Απλώστε τον αφρό στο πρόσωπο και στο λαιμό με ένα πινελάκι. Αφήστε το για 10 λεπτά και ξεβγάλτε με ζεστό νερό και σαπούνι.

Από τη συντακτική ομάδα του dietup.gr