Μάθε τη γλώσσα του σώματος με expert συμβουλές!

Μάθε να αναγνωρίζεις τη γλώσσα του σώματος και αγιοποίησε τη σημαντική δύναμη που σου δίνει. Δες αν ο συνομιλητής σου είναι ειλικρινής απέναντί σου, αν σε συμπαθεί ή αν σου λέει ψέματα.

Το διεθνές best seller Το απόλυτο βιβλίο για τη γλώσσα του σώματος, των συγγραφέων Barbara και Allan Pease, μας βοήθησε να καταγράψουμε τα κυριότερα σημεία που πρέπει να προσέχεις στους άλλους για να καταλάβεις τι πραγματικά θέλουν να πουν, αλλά και πώς θα χρησιμοποιήσεις τη γλώσσα του σώματος προς όφελός σου.

Η διορατικότητα των γυναικών

Ως γυναίκες, ήδη έχουμε μία κλίση προς αυτή τη γλώσσα. Έρευνες του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ έδειξαν ότι σε αυτό τον τομέα υπερέχουμε σημαντικά των ανδρών. Η επιστημονική εξήγηση γι’ αυτό δόθηκε από τις μαγνητικές τομογραφίες που έγινε εμφανές ότι οι γυναίκες διαθέτουν 14 με 16 περιοχές του εγκεφάλου για να εκτιμούν τη συμπεριφορά των άλλων σε αντίθεση με τους άνδρες που έχουν μόνο 4 με 6.

Η ΔΥΝΑΜΗ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΟΥ

1.  Είναι ειλικρινής;

• Όταν οι άνθρωποι θέλουν να φανούν ανοιχτοί ή ειλικρινείς, συχνά απλώνουν τη  μία ή και τις δύο παλάμες προς το άλλο άτομο, λέγοντας φράσεις όπως «δε φταίω εγώ». Θες να καταλάβεις αν σου λέει ψέματα;
• Οι άνδρες υποσυνείδητα νιώθουν την ανάγκη να κρύψουν τα χέρια τους όταν λένε ψέματα. Εάν δεις κινήσεις, όπως να βάζει τα χέρια του στις τσέπες όταν σου μιλάει ή να κρύβει με κάποιον τρόπο τις παλάμες του όταν θέλει να εξηγήσει πού ήταν, ίσως πρέπει να δείξεις λίγη προσοχή.
• Οι γυναίκες, από την άλλη, υποσυνείδητα, δε χρησιμοποιούν το σώμα τους όταν λένε ψέματα, αλλά προσπαθούν να αποφύγουν τη συζήτηση μιλώντας για άσχετα θέματα.
• Η παλάμη από μόνη της μπορεί να έχει εξαιρετική δύναμη αν τη χρησιμοποιήσεις σωστά. Όταν η παλάμη σου κοιτάει προς τα πάνω σε μια συζήτηση, δείχνεις χωρίς να το καταλαβαίνεις παθητική στάση η οποία θυμίζει ικεσία. Προσπάθησε να το αποφεύγεις.
• Η παλάμη που κοιτά προς τα κάτω είναι από τις πιο δυνατές χειρονομίες που εκπέμπει άμεση εξουσία. Δεν είναι τυχαίο που ο ναζιστικός χαιρετισμός είχε ακριβώς αυτή τη χειρονομία για να μεταδίδει φόβο και δύναμη.

Πως θα καταλάβεις αν σε συμπαθεί...
 
2.  Σε βλέπει θετικά;

• Ο πιο εύκολος τρόπος για να καταλάβεις τη διάθεση του άλλου ή να δεις αν είναι θετικά ή αρνητικά διακείμενος προς εσένα, είναι παρατηρώντας τις κινήσεις των χεριών του.
• Τα σταυρωμένα χέρια με σφιγμένες τις γροθιές δείχνουν ιδιαίτερα εχθρική διάθεση και ίσως πρέπει να σκεφτείς τη συμφιλιωτική προσέγγιση.
• Τα σταυρωμένα χέρια, από την άλλη, με διπλό σφίξιμο των βραχιόνων δείχνουν αρνητική στάση και εκνευρισμό ή φόβο. Θα το δεις συχνά στο οδοντίατρο (αλλά και στις εκνευρισμένες γυναίκες!).
• Όταν τα χέρια προσπαθούν να κρύψουν ένα συγκεκριμένο σημείο του σώματος, είναι ιδιαίτερα εμφανές το αδύνατο σημείο του συνομιλητή σου: να θυμάσαι, όταν προσπαθείς επιμελώς να κρύψεις κάτι (για παράδειγμα, αν συνειδητοποίησες ότι έχεις ένα λεκέ και το μυαλό σου εστιάζει στο να προσπαθήσει να τον κρύψει από τους άλλους), το μόνο που καταφέρνεις είναι να δείξεις πού ακριβώς υπάρχει το πρόβλημα στους ανθρώπους που σε παρακολουθούν.

3.  Ενδιαφέρεται για σένα;

• Δώσε προσοχή στα πόδια: θα έχεις παρατηρήσει αρκετές φορές κάποιους άνδρες που ενώ περπατούν προς μία κατεύθυνση, κοιτούν έντονα μία γυναίκα που βρίσκεται δεξία ή αριστερά από εκεί που πηγαίνουν.
• Αυτή η ασυνείδητη κίνηση δείχνει προς τα πού θέλει να πάει το μυαλό αν και το σώμα κατευθύνεται αλλού. Αυτό έχει εφαρμογή ακόμη και όταν τα άτομα κάθονται ή στέκονται.
• Όταν τα πόδια κάποιου είναι στραμμένα προς τα εσένα, μπορείς να καταλάβεις ότι αυτό το άτομο θέλει να σε προσεγγίσει (μπορείς να παρατηρήσεις ακόμη και τις πατούσες του – θα έχουν και αυτές κατεύθυνση προς εσένα, ακόμη και αν το σώμα του είναι στραμμένο αλλού).

Σου λέει ψέματα; Θα το καταλάβεις!
  Tα ψέματα αφήνουν ίχνη

Θες να καταλαβαίνεις αν σου λένε ψέματα; Υπάρχει τρόπος. Οι ψεύτες χρησιμοποιούν αρκετές κινήσεις για να καλύψουν τον εαυτό τους, τις οποίες οι ειδικοί έχουν αναγνωρίσει. Οι οκτώ συνηθέστερες κινήσεις είναι οι εξής:

1.  Η κάλυψη του στόματος
Ο εγκέφαλος υποδεικνύει υποσυνείδητα στο σώμα να καταπνίξει τα ψέματα που πρόκειται να ειπωθούν. Οι καλύτεροι ψεύτες θα προσπαθήσουν να καλύψουν και τη χειρονομία συγκάλυψης με έναν ψεύτικο βήχα. Εάν δεις το συνομιλητή σου να καλύπτει το στόμα του όταν μιλάς εσύ, πιθανότατα διαισθάνεται ότι εσύ λες ψέματα. Αυτή είναι μια καλή στιγμή να κάνεις παύση και να ρωτήσεις το κοινό σου σε τι διαφωνεί.

2.  Το άγγιγμα της μύτης
Μήπως ο Πινόκιο είναι πραγματική ιστορία; Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι όταν λέμε ψέματα απελευθερώνονται στο αίμα κετοχολαμίνες που κάνουν το βλενογόννο της μύτης να διαστέλλεται, ενώ παράλληλα αυξάνεται και η πίεση του αίματος. Αυτό ερεθίζει τη μύτη προκαλώντας φαγούρα και οδηγεί σε στιγμιαίο τρίψιμο για την ανακούφισή της.

3. Το τρίψιμο του ματιού
Οι άνδρες συνήθως τρίβουν τα μάτια τους δυνατά και, αν το ψέμα είναι πολύ μεγάλο, τα αποστρέφουν σε άλλη κατεύθυνση. Οι γυναίκες, πάντα πιο διακριτικές, αποφεύγουν να κάνουν τόσο έντονες κινήσεις και αρκούνται σε μικρά αγγίγματα κάτω από το μάτι.

4.  Το τράβηγμα του αφτιού
Η κίνηση αυτή δείχνει αμηχανία και άγχος και είναι ο τρόπος του συνομιλητή σου να δείξει πως δε θέλει να ακούσει αυτό που λες, γιατί του προκαλεί αμηχανία.

5.  Το ξύσιμο του λαιμού
Φανερώνει, επίσης, αμηχανία και είναι σημάδι αμφιβολίας ή αβεβαιότητας προς τα λόγια του συνομιλητή.

6.  Το τράβηγμα του γιακά
Όχι μόνο σου λέει ψέματα, αλλά υποπτεύεται ότι τον έχεις καταλάβει και προσπαθείς να ξεφύγεις από τη δύσκολη θέση. Αυτή είναι η στιγμή για να πεις: «Τι ακριβώς εννοείς; Μπορείς να γίνεις πιο σαφής;». Αυτό θα τον κάνει να προδοθεί.

7.  Δάχτυλο στο στόμα
Η ανάγκη για επιστροφή στην ασφάλεια της βρεφικής ηλικίας είναι ωμά εμφανής με αυτή την κίνηση. Οι περισσότερες κινήσεις του χεριού προς το στόμα έχουν σχέση με ψέματα, αλλά το δάχτυλο στο στόμα εκφράζει και ανασφάλεια ή ανάγκη για επιβεβαίωση. Εάν το αναγνωρίσεις στο σύντροφό σου, είναι μια καλή στιγμή να προσφέρεις συμπαράσταση.

 http://www.shape.gr/

Γλώσσα του σώματος: Όσα λέει ένα βλέμμα…

Σύμφωνα με τους ειδικούς, μόλις ένα 8% της ανθρώπινης επικοινωνίας «συμβαίνει» με τα λόγια. Τα υπόλοιπα μηνύματα που στέλνουμε, ηθελημένα ή αθέλητα, στον περίγυρο, εκπέμπονται από τη γλώσσα του σώματος, τη στάση μας, τις χειρονομίες, τις εκφράσεις του προσώπου και τον τόνο της φωνής μας. Μηνύματα που οι περισσότεροι αποκωδικοποιούμε υποσυνείδητα –και σε αυτό ακριβώς το ένστικτο οφείλεται  η αίσθηση ότι κάποιος που μόλις γνωρίσαμε μας συμπαθεί ή όχι. Δεν είναι τα vibes στα οποία θα ορκίζονταν οι εσωτεριστές, είναι κάτι πολύ πιο χειροπιαστό.
Το γεγονός ότι αντιλαμβανόμαστε όντως τη γλώσσα του σώματος υποσυνείδητα –και εξίσου υποσυνείδητα αντιδράμε σε αυτήν, με τη δική μας στάση/ έκφραση/ χειρονομίες– δεν εμπόδισε μια στρατιά από ειδικούς να ξοδέψουν άπειρο χρόνο και χρήμα σε έρευνες για την αποκωδικοποίησή της.
Πράγμα που αποδεικνύεται ιδιαίτερα χρήσιμο σε περιπτώσεις όπως εκείνες που προσπαθούμε να αντιληφθούμε αν αρέσουμε στο συνομιλητή με τον οποίο (είναι η εντύπωσή μας ή μήπως) φλερτάρουμε εδώ και κάποια λεπτά, αλλά ακριβώς επειδή εκείνος/η αρέσει σε εμάς, ο αποκωδικοποιητής που φυσιολογικά θα έπρεπε να λειτουργεί ενστικτωδώς και αλάνθαστα μπλοκάρει.
Ένας άλλος σημαντικότατος λόγος για τον οποίο είναι καλό να γνωρίζουμε τα βασικά της γλώσσας του σώματος είναι ότι έτσι –εντάξει, και με λίγη εξάσκηση– μπορούμε να την ελέγξουμε, είτε για να στείλουμε με περισσότερη έμφαση τα μηνύματα που θέλουμε να στείλουμε, στην προκειμένη περίπτωση το ερωτικό ενδιαφέρον, ή για να κρύψουμε τα μηνύματα που δε θέλουμε να φανούν –τουλάχιστον όχι πριν βεβαιωθούμε ότι αυτό είναι αμοιβαίο. 
Και πώς θα βεβαιωθούμε; Εύκολα, παρατηρώντας προσεκτικά τα σημάδια που ακολουθούν.
Κατ’ αρχάς, τα unisex
Είστε σε καλό δρόμο αν: 
* Ο συνομιλητής σας σας κοιτά στα μάτια, ανοιγοκλείνοντας τα δικά του συχνά –αντίδραση που προκαλείται από την κόρη του ματιού, η οποία μεγαλώνει όταν κοιτάζουμε το… αντικείμενο του πόθου μας. Μη βιαστείτε να απογοητευθείτε αν το βλέμμα του δεν παραμένει σταθερό αλλά χαμηλώνει ή απομακρύνεται ορισμένες φορές: πολλοί άνθρωποι νιώθουν άβολα να κοιτάζουν τον άλλο στα μάτια πολύ ώρα, ειδικά αν τον έχουν μόλις γνωρίσει. Το βλέμμα που «ταξιδεύει» από τα μάτια στα χείλη –στα οποία μένει και λίγη ώρα παραπάνω– και πάλι πίσω είναι εξαιρετικός λόγος για να ανοίξετε σαμπάνιες. 
* Αντιγράφει ασυναίσθητα τις κινήσεις σας: ανάβει τσιγάρο όταν ανάβετε κι εσείς, πίνει από το ποτό του μόλις έχετε αφήσει το δικό σας στο τραπέζι, κάθεται σε στάση παρόμοια με τη δική σας. Ο «καθρεφτισμός» των κινήσεών σας είναι ξεκάθαρο σημάδι θαυμασμού, αλλά και υποσυνείδητη δήλωση ότι ταιριάζετε. 
* Το επάνω μέρος του σώματος του/της γέρνει ελαφρά προς το μέρος σας, υποδηλώνοντας ενδιαφέρον αλλά και οικειότητα. Ακόμα περισσότερο, οι ώμοι που κλείνουν ελαφρά προς τα μέσα, είναι η θετικότερη ένδειξη όλων, η κίνηση που υποδηλώνει ότι θέλουμε υποσυνείδητα να αγκαλιάσουμε τον άλλο. 
* Τα γόνατα, τα πέλματα ή οι ώμοι του/της είναι στραμμένα προς το μέρος σας, ακόμα και όταν κοιτάζει άλλου. 
* Κάθεται με την πλάτη ίσια, στάση που δείχνει και ότι προσέχει αυτά που λέτε, αλλά και ότι προσπαθεί να σας κάνει καλή εντύπωση. 
* Οι παλάμες των χεριών του/της είναι χαλαρές, πράγμα που υποδηλώνει ότι αισθάνεται άνετα –ίσως και οικεία– μαζί σας. Στη σπάνια περίπτωση που αυτές είναι και στραμμένες προς τα πάνω, μπορείτε να (ξανα)ανοίξετε σαμπάνιες: έχετε κερδίσει την εμπιστοσύνη του/της. 
* Σας αγγίζει «τυχαία» ή στιγμιαία σε αθώα σημεία –π.χ. στο μπράτσο ενώ γελά με κάτι που είπατε, στο χέρι για να τραβήξει την προσοχή σας ή να δώσει έμφαση σε αυτό που λέει. 
Είναι ώρα να φεύγετε αν: 
* Τα χέρια του/της είναι σταυρωμένα στο στήθος. Αν δεν κάνει κρύο, στην καλύτερη περίπτωση η συγκεκριμένη στάση υποδηλώνει επιφυλακτικότητα, στη χειρότερη ότι ο συνομιλητής σας προσπαθεί να δημιουργήσει ένα «τείχος» ανάμεσά σας. 
* Κουνά το κεφάλι του/της διαρκώς καταφατικά –όχι, δε σημαίνει ότι προσέχει αυτά που λέτε, αλλά ακριβώς το αντίθετο. Ακόμα χειρότερα αν το στηρίζει και στο χέρι του/της ή στον τοίχο. Ένα μικρό περιθώριο να μην ανησυχήσετε σας το αφήνουμε μόνο για την περίπτωση που υπάρχουν κι άλλα εμφανή σημάδια κούρασης. 
* Οι παλάμες του/της είναι σφιγμένες, σε σχήμα γροθιάς, ή λίγο πιο χαλαρές, αλλά όχι ανοιχτές, υποδηλώνοντας ότι δεν αισθάνεται άνετα μαζί σας. Τα γόνατα, τα πέλματα και τα δάχτυλα των χεριών που δεν είναι στραμμένα προς το μέρος σας δείχνουν έλλειψη ενδιαφέροντος. 
* Η απόσταση μεταξύ σας είναι τέτοια ώστε να μην υπάρχει περίπτωση να ακουμπήσετε για παράδειγμα τα μπράτσα σας τυχαία. Αν κάθεστε απέναντι, πχ σε ένα τραπέζι, και ο συνομιλητής σας δεν κάνει σε καμία στιγμή προσπάθεια να «μειώσει» το χώρο ανάμεσά σας, σκύβοντας για παράδειγμα έστω και ελαφρώς προς την πλευρά σας, τα νέα δεν είναι καλά. 
* Την ώρα που μιλάτε το βλέμμα του/της ταξιδεύει στο χώρο: είτε βαριέται είτε –ακόμα χειρότερα– δεν πιστεύει αυτά που λέτε. Σε κάθε περίπτωση, είναι ώρα να πηγαίνετε. 
Αυτά που κάνουν οι γυναίκες (και σημαίνουν ότι ενδιαφέρονται) 
* Παίζουν με τα μαλλιά τους. Όχι, δεν είναι νευρικότητα, είναι φλερτ, και ναι, πολλές το κάνουν επίτηδες, για να δείξουν ξεκάθαρα ενδιαφέρον. Είτε το κάνει συνειδητά είτε όχι, είναι πολύ καλό σημάδι. 
* Ισιώνουν τα ρούχα, παίζουν με βραχιόλια/ κολιέ/ κοσμήματα που φοράνε εν γένει, σπρώχνουν με το χέρι ή τινάζουν τα μαλλιά προς τα πίσω, ώστε να φανεί ο λαιμός. Το υποσυνείδητο (;) μήνυμα είναι ότι κάτι χαϊδεύει το δέρμα τους –το οποίο αποκαλύπτεται λίγο περισσότερο, για την περίπτωση που δεν το έχετε προσέξει. 
* Σταυρώνουν τα πόδια ώστε τα γόνατα να κοιτούν προς το μέρος σας. Το σταυρώνουν, ξεσταυρώνουν και ξανασταυρώνουν τα πόδια γενικώς ξεφεύγει από το απλό φλερτ και περνά σε άλλο στάδιο, οπότε δεν το αναφέρουμε καν: πρώτον ξεφεύγει από το θέμα και δεύτερον όλοι ξέρουμε τι σημαίνει. 
* Κουλουριάζονται στην πολυθρόνα ή τον καναπέ, ανεβάζουν τα πόδια στην καρέκλα τους και τα αγκαλιάζουν με τα μπράτσα, κάθονται γενικώς σε στάσεις που τις κάνει να φαίνονται μικρότερες –σε μέγεθος πάντα– και απροστάτευτες. Χρειάζεται να το εξηγήσουμε; 
* Γέρνουν το κεφάλι στο πλάι κοιτώντας σας στα μάτια και χαμογελώντας, χαμηλώνουν το κεφάλι και υψώνουν παιχνιδιάρικα το βλέμμα για να συναντήσει το δικό σας, δαγκώνουν ελαφρά τον αντίχειρα ή το δείκτη. Αναλωνόμαστε στα προφανή. 
Και οι άνδρες; 
* (Μη σοκαριστείτε αλλά) βάζουν τους αντίχειρες στις τσέπες του παντελονιού ή πίσω από τη ζώνη, έτσι ώστε οι παλάμες να δείχνουν τα επίμαχα σημεία. Δεν είναι αυτό που νομίζετε, είναι αρχέγονο ένστικτο –και η κίνηση είναι υποσυνείδητη. 
* Κάθονται ή στέκονται σε στάση που προσδίδει όγκο στην εικόνα τους –ώμοι και στήθος προς τα έξω, μπράτσα απλωμένα στην πλάτη της καρέκλας ή του καναπέ, ή «ξεκολλημένα» από το σώμα όταν είναι όρθιοι. Το ίδιο ισχύει και για το πρόσωπο, αλλά είναι αρκετά ανεπαίσθητο: ρουθούνια που μετακινούνται ελάχιστα προς τα πλάγια, χείλη που δεν είναι κολλημένα μεταξύ τους –αλλά δεν τα λες και ανοιχτά. 
* Φτιάχνουν τα μαλλιά, ισιώνουν τη γραβάτα ή το γιακά του πουκάμισου, στρώνουν τα ρούχα. Αυτά κατά προτίμηση πριν ξεκινήσουν να μιλάνε μαζί σας, ή λίγο ασυναίσθητα, αλλιώς δε θα τα θεωρούσαμε ακριβώς καλό σημάδι –εξαρτάται, βέβαια, πάντα και από την άποψή σας για τους νάρκισσους. 
Ο κανόνας των τεσσάρων (σημαδιών) 
Πριν βιαστείτε να βγάλετε συμπεράσματα, θυμηθείτε πως οι ειδικοί συνιστούν να βρίσκετε τέσσερα τουλάχιστον σημάδια για να είστε σίγουροι. Το ότι ο άλλος δε σας κοιτάει στα μάτια μπορεί να είναι επειδή ντρέπεται, το ότι έχει τα χέρια σταυρωμένα στο στήθος ενδέχεται να οφείλεται στο γεγονός ότι κρυώνει, ή ότι γενικώς συνηθίζει να κάθεται έτσι. Αν, όμως, αυτά συνδυάζονται με άλλα δύο αρνητικά σημάδια, το περιθώριο λάθους εκμηδενίζεται –εκτός αν έχετε πέσει σε «διαβασμένο/η», που έχει μάθει να ελέγχει τη γλώσσα του σώματός του/της για να μη δείξει ενδιαφέρον πριν δείξετε εσείς.
 sciencearchives.Ηρώ Κουνάδη