Συμπτώματα άγχους

Ψυχολογικά συμπτώματα άγχους

• Ανησυχία
• Ανικανότητα συγκέντρωσης
• Ανικανότητα λήψης αποφάσεων
• Αίσθηση σύγχυσης
• Ανικανότητα εστίασης προσοχής
• Αίσθηση ότι δεν έχουμε τον έλεγχο
• Αρνητικές σκέψεις

Σωματικά συμπτώματα άγχους

• Διεύρυνση της κόρης του ματιού
• Αύξηση καρδιακού παλμού
• Ωχρότητα στο πρόσωπο
• Τρόμος τρέμουλο
• Αύξηση ρυθμού αναπνοής
• Στομαχικές διαταραχές
• Αίσθημα πνιγμού
• Εφίδρωση
• Συχνοουρία
• Πόνοι στο στήθος
• Εξάντληση, αίσθηση ότι το άτομο δεν μπορεί να χαλαρώσει
• Μυική τάση, μυικοί πόνοι (κυρίως στην πλάτη και τον αυχένα)
• Δερματικές εξάψεις, κοκκινίλες, εξανθήματα
• Μουδιάσματα
• Αλλαγές στην αίσθηση της γέυσης

Αλλαγές στη συμπεριφορά

• Γρήγορη ομιλία ή δυσκολία στην ομιλία
• Έλειψη συντονισμού των κινήσεων
• Δάγκωμα νυχιών
• Γρήγορες κινήσεις ποδιών
• Σύσπαση μυών
• Τρεμούλιασμα
• Σπαστή φωνή
• Αλλαγές στην πρόσληψη τροφής
• αυπνίες

Συναισθηματικές αλλαγές

• συχνός θυμός και έλειψη υπομονής
• συμπτώματα κατάθλιψης
• αλλαγές διάθεσης
• άμβλυνση συναισθημάτων
• αυξηση συναισθημάτων τρόμου και φόβου

http://psychinfo.gr