Φτιάχνω μόνος μου : Αποσμητικό λεβάντας σε σπρέυ

 

Φανταστικό αποσμητικό με υπέροχο άρωμα λεβάντας!

 Φτιάχνεται πολύ γρήγορα και εύκολα.

 Είναι 100% φυσικό και κάνει καλό και στην διάθεσή μας. 
Επίσης, μ' αυτόν τον τρόπο, δεν χρησιμοποιούμε τα αποσμητικά του εμπορίου που

 περιέχουν 

ανθιδρωτικά (ANTIPERSPIRANT) – υπεύθυνα για τον καρκίνο του μαστού, αλουμίνιο,

 συνθετικά 

αρώματα και πολλά άλλα που βλάπτουν την υγεία μας.



                        Συνταγή

Σε ένα μπουκάλι γυάλινο σπρέι των 100 ml βάζουμε:

• ½ κουταλάκι του γλυκού φυτική γλυκερίνη
• 2 κουταλάκια του γλυκού καστορέλαιο
• ½ κουταλάκι του γλυκού οινόπνευμα καθαρό
• 2 κουταλιές της σούπας αλισίβα από καθαρή στάχτη ξύλων
• 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας

Ανακινούμε καλά τα παραπάνω υλικά μέχρι να ενωθούν.
Και γεμίζουμε έως πάνω το μπουκαλάκι με υδροδιάλυμα λεβάντας ή αν δεν έχουμε 

υδροδιάλυμα βάζουμε νερό πηγής ή ανθόνερο από βιολογικά καταστήματα.


Πηγή : Προιόντα  της  Φύσης 

Μειώστε το άγχος & το στρες με 4 βότανα

Είστε συνέχεια νευρικοί και αγχωμένοι; Υποφέρετε από το στρες και  δυσκολεύεστε να χαλαρώσετε. Βρείτε τη λύση στα βότανα και αντιμετωπίστε επιτυχώς το άγχος της καθημερινότητας. 1. Πασσιφλόρα Η πασσιφλόρα (ή παθανθές ή λουλούδι του πάθους) χρησιμοποιήθηκε στην  παραδοσιακή ιατρική σαν «ηρεμιστικό» βότανο για την ανησυχία, την αϋπνία,  την κατάθλιψη και τη νευρικότητα. Στη διάρκεια του εικοστού αιώνα, το  βότανο αυτό συμπεριλαμβανόταν σε πολλά ηρεμιστικά και υπνωτικά, για  να ενισχύσει τη δραστικότητά τους. Μπορείτε να αποξηράνετε τον ανθό του  και πιείτε σαν αφέψημα. Αλλιώς μπορείτε να το βρείτε σε μορφή βάμματος,  κάψουλας ή εκχυλίσματος. 2. Κάβα-Κάβα Το Κάβα-Κάβα ή αλλιώς πιπέρι το μεθυστικό ανήκει στην οικογένεια των  Πιπεροειδών. Είναι ιθαγενές φυτό και φύεται στα νησιά του Ειρηνικού. Είναι  μυοχαλαρωτικό, αντισπασμωδικό, ηρεμιστικό και αναλγητικό. Μπορεί να  χρησιμοποιηθεί κατά της αϋπνίας, της ανησυχίας, του στρες, της κατάθλιψης.  Πιείτε το ως ρόφημα, χτυπώντας σε ένα φλιτζάνι νερό μια κουταλιά της σούπας  ξηρό βότανο. 3. Βάλσαμο Το βάλσαμο, το Υπερικόν το διάτρητον, χρησιμοποιούνταν από την αρχαιότητα  για τις επουλωτικές του ιδιότητες. Σήμερα χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία  ψυχικών διαταραχών ως εναλλακτικό «πρόζακ», όπως είναι η κατάθλιψη.  Χρησιμοποιείται επίσης σαν αντισπασμωδικό και βελτιωτικό της ποιότητας του  ύπνου σε περιπτώσεις  αϋπνίας. Το πίνετε σαν αφέψημα (1 κουταλάκι του γλυκού ξερά τριμμένα φύλλα  και άνθη για μία κούπα καυτό νερό) ή το βρίσκεται σε κάψουλες ή χάπια και σε βάμμα. 4. Λεβάντα Η λεβάντα είναι ιδανική για να ηρεμεί το νευρικό σύστημα και να μειώνει το στρες  και τις αϋπνίες, αφού δρα σα χαλαρωτικό. Συγχρόνως καταπραΰνει το βήχα, τη γρίπη,  τους πονοκεφάλους και τους νευρόπονους του στομάχου. Επίσης έχει αντιβακτηριδιακή δράση και είναι ιδανική για τη φροντίδα του δέρματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σαν  τσάι αλλά είναι πιο ευεργετική όταν χρησιμοποιείται το αιθέριο έλαιο. Tip Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τη λεβάντα σε μορφή τσαγιού τότε συνδυάστε τη με φύλλα λουΐζας. Το μοναδικό άρωμα των δυο βοτάνων κάνουν το ιδανικό χαλαρωτικό αφέψημα. Βράστε νερό και βάλτε 5 φύλλα λουΐζας και 1 1/2 κουταλιά του γλυκού άνθη λεβάντας και αφήστε να βράσουν. Σερβίρετε με μια κουταλιά μέλι http://www.ygeia-evexia.gr/articles2.asp?aid=560

Λεβάντα για ιγμορίτιδα

Μπορεί να μην την θεραπεύει άλλα αποτελεί ένα ευχάριστο τρόπο αντιμετώπισης που προσφέρει παράλληλα σημαντική ανακούφιση από τα δυσάρεστα συμπτώματα που συνοδεύουν μια κρίση ιγμορίτιδας.

Βράστε δύο φλιτζάνια νερό, προσθέστε το χυμό δύο λεμονιών, πιπέρι, ένα κουταλάκι θαλασσινό αλάτι και μια χούφτα φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα λεβάντας.

Στη συνέχεια, πριν κρυώσει το μείγμα, σκύτε πάνω από τη γαβάθα, σκεπάστε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και κάντε για αρκετή ώρα εισπνοές.

Λεβάντα: Τρεις μαγικές ιδιότητες του αγαπημένου φυτού

Το μωβ βότανο μπορεί να γίνει θαυματουργό

Εκτός από το να κρατάει τον σκόρο μακριά από την ντουλάπα μας, η λεβάντα έχει και άλλες, μαγικές ιδιότητες που οφελούν την υγεία μας. Ας δούμε τρεις από αυτές.

1) Άπομακρύνει την πιτυρίδα
Το αιθέριο έλαιο του φυτού μπορεί να βοηθήσει στην σωστή ισορροπία του τριχωτού της κεφαλής και, συγκεκριμένα, για τις ενοχλητικές νιφάδες την πιτυρίδας, υπάρχει μία απλούστατη θεραπεία, που μπορεί να τις εξαφανίσει: Βρέξτε τα μαλλιά σας με ζεστό νερό και σκουπίστε τα καλά με μία πετσέτα. Αναμείξτε 15 σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας με ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο, βάλτε το μείγμα για 10 περίπου δευτερόλεπτα στον φούρνο μικροκυμάτων και κάντε με αυτό ελαφρύ μασάζ στο κεφάλι σας. Φορέστε ένα σκουφάκι, ή τυλίξτε τα μαλλιά σας με μία ζεστή πετσέτα και αφήστε το για μία ώτα. Στην συνέχεια, λουστείτε κανονικά.

2) Καταπολεμάει το φούσκωμα
Το φούσκωμα στο στομάχι και η δυσπεψία μπορούν να προκληθούν από βακτήρια που συναντάμε στις τροφές, αλλά και στα αντιβιοτικά φάρμακα. Οι πολυφαινόλες, που είναι ένα είδος αντιοξειδοτικών, που περιέχει η λεβάντα μειώνουν τα ποσοστά «κακών» βακτηριδίων στο στομάχι μας κάνοντάς μας να αισθανόμαστε πολύ πιο ανάλαφρες αλλά και μειώνοντας αισθητά το ενοχλητικό φούσκωμα.

3) Ανακουφίζει από την φαγούρα
Εάν είστε από τους ανθρώπους που υποφέρουν από τα τσιμπήματα των κουνουπιών, αλλά και γενικώς έχετε ευαίσθητο δέρμα και υποφέρετε συχνά από κνησμό, το αιθέριο έλαιο της λεβάντας, ξανά, μπορεί να σας σώσει. Επειδή το φυτό είναι φυσικό αντιφλεγμονώδες, βοηθάει στην μείωση της φαγούρας, της κοκκινίλας και του πρηξίματος στο δέρμα. Απλώστε δύο σταγόνες του ελαίου πάνω στο ερεθισμένο σημείο και περιμένετε 10 λεπτά μέχρι να απορροφηθεί πλήρως από το δέρμα σας.

Πηγή: http://www.queen.gr/YGEIA-FITNESS/YGEIA/item/61713-levanta-treis-magikes-idotites-toy-agapimenoy-fytoy#ixzz2N4bNgyBA

Λεβάντα για το αυχενικό !

Υποφέρετε από αυχενικό σύνδρομο; Οι μαλάξεις με αιθέριο έλαιο λεβάντας, μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση. Προσθέστε 10 σταγόνες αιθέριου έλαιου λεβάντας (ή βάλσαμου ή σκουτελλαρίας) σε 25 ml αμυγδαλέλαιο και κάντε μαλάξεις στον αυχένα και στους ώμους.

Αρωματικά φυτά και οι θεραπευτικές τους ιδιότητες!

Τα γνωστά σε όλους μας αρωματικά φυτά όπως βασιλικός, δυόσμος, λεβάντα, μέντα, σέλινο, μαϊντανό κ.α., έχουν τέτοιες ιδιότητες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν και ως φάρμακο σε διάφορες παθήσεις. Ο καθένας από εμάς μπορεί πολύ εύκολα να δημιουργήσει ένα μικρό κήπο στην κατοικία του χρησιμοποιώντας όλα αυτά τα φυτά. Η καλλιέργεια τους είναι πολύ εύκολη, χωρίς ιδιαίτερες απαιτήσεις.

Βασιλικός Ο βασιλικός είναι ένα φυτό που δεν λείπει σχεδόν ποτέ από κανένα σπίτι στη χώρα μας. Αυτό που μπορεί να μην γνωρίζουμε όμως είναι ότι χρησιμοποιείται ευρύτατα στην αρωματοποιία, στη φαρμακοβιομηχανία και στην ποτοποιία. Οι θεραπευτικές ιδιότητες του βασιλικού βρίσκονται κυρίως στο αιθέριο έλαιο του. Συγκεκριμένα, τα φύλλα του φυτού μπορούν να δημιουργήσουν ένα εξαιρετικό ρόφημα το οποίο είναι ιδιαίτερα τονωτικό, χωνευτικό, διουρητικό καθώς και καταπραϋντικό για τις νευρικές ημικρανίες. Ακόμα ο βασιλικός σε σκόνη, διαλυμένος μέσα σε κρασί, τονώνει τον οργανισμό και λειτουργεί πάλι και ως χωνευτικό.

Λεβάντα Η λεβάντα είναι και αυτό ένα αρωματικό φυτό με εξαίρετες θεραπευτικές ιδιότητες. Οι χαρακτηριστικές παθήσεις που καταπραΰνει η λεβάντα είναι ο βήχας και γενικά διάφορες παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος. Ακόμα αποτελεί κατάλληλο φάρμακο κατά της γρίπης, του συναχιού και των ερεθισμένων αμυγδαλών. Τα ροφήματα που δημιουργούνται από τα φύλλα της λεβάντας χρησιμοποιούνται για γαργάρες καταπραΰνοντας τους πόνους των δοντιών και των ούλων. Τέλος, το τσάι από τα άνθη της λεβάντας είναι καλό διουρητικό κατάλληλο για νεφροπαθείς και διαβητικούς.

Μέντα Η μέντα είναι αυτοφυές φυτό που απαντάται ευρύτατα σε ορεινές περιοχές της χώρας μας και είναι γνωστό ως «φλισκούνι». Το αιθέριο έλαιο που δίνει το φυτό αυτό χρησιμοποιείται στην αρωματοποιία, στη σαπωνοποιία, στη ζαχαροπλαστική και στην ποτοποιία. Οι ανθισμένες κορυφές και τα φύλλα του δημιουργούν ένα τονωτικό ρόφημα κατάλληλο για το στομάχι αφού διευκολύνει την πέψη καθώς και τις λειτουργίες της χολής και του συκωτιού. Επίσης, τα φύλλα της μέντας χρησιμοποιούνται σε περιπτώσεις εγκαυμάτων αφού απαλύνουν τον πόνο και επουλώνουν τις πληγές αλλά και γενικότερα είναι κατάλληλο αντισηπτικο . Πηγή OTENET Portal