Κάποτε έβλεπα το αβοκάντο στο ράφι του μανάβικου και απλά το προσπερνούσα. Μέχρι που η Ολίβια μας αποκάλυψε τόσα καλά γι’ αυτό το θρεπτικό φρουτάκι. Άρχισα να το γλυκοκοιτάζω και σιγά-σιγά να το εντάσσω στη διατροφή μας. Και όχι μόνο. Έψαξα, βρήκα και δοκίμασα σπιτικές συνταγές ομορφιάς με αβοκάντο.
Αρχικά, γλυκιά μανούλα, να σου πω πως το αβοκάντο είναι σούπερ ενυδατικό χάρη στη βιταμίνη Ε, ενώ ο συνδυασμός των πρωτεϊνών, αμινοξέων, λιπαρών οξέων και βιταμινών Α,Β,C,E και Κ είναι η καλύτερη τροφή για τα μαλλιά μας. Τα ω-3 του χαρίζουν αντιγηραντικές ιδιότητες, ενώ θα απαλύνει και τα πρησμένα ματάκια σου. Σε έπεισα να το δοκιμάσεις και ως μάσκα ομορφιάς;
Προσωπικά, χρησιμοποιώ κυρίως δύο συνταγές που βρήκα στο διαδίκτυο (δεν θυμάμαι πηγή, sorry. Αγγλικό site, σίγουρα, αλλά τις αντέγραψα σε χαρτάκι)
Μάσκα για Θαμπά Μαλλιά
Πολτοποίησε μισό ώριμο αβοκάντο και ύστερα πρόσθεσε μια κουταλιά μέλι και 1-2 κουταλιές ελαιόλαδο. Αφού γίνει ένα ομοιογενές μείγμα, άπλωσε τη μάσκα στα μαλλιά σου και άφησε την να δράσει για 20’-30’. Λούζεσαι κανονικά και έτοιμη!
Σημείωση: η ποσότητα αβοκάντο που θα χρησιμοποιήσεις εξαρτάται από το μήκος των μαλλιών σου. Επίσης, αντί για ελαιόλαδο μπορείς να βάλεις ένα αυγό.
Ενυδατική Μάσκα Προσώπου (για όλους τους τύπους δέρματος)
Αφού λιώσεις μισό ώριμο αβοκάντο, άρχισε να προσθέτεις μία κουταλιά ελαιόλαδο, μία κουταλιά χυμό λεμόνι και ένα ασπράδι. Άπλωσε το μείγμα στο πρόσωπο σου (εκτός από την περιοχή των ματιών) και άφησε το να δράσει για περίπου 15-20’. Με τη βοήθεια μιας πετσετούλας αφαίρεσε τη μάσκα- πάντα με απαλές κινήσεις- και ξέπλυνε το πρόσωπο σου με χλιαρό νερό. Τέλος, ακολουθείς τη συνηθισμένη διαδικασία με τις ενυδατικές κρέμες σου.
Τη συγκεκριμένη μάσκα καλό θα ήταν να την κάνεις το βραδάκι, διότι περιέχει λεμόνι και δεν θα πρέπει να σε δει το φως του ήλιου μετά. Το λεμόνι , όπως και όλα τα εσπεριδοειδή, εάν έρθει σε επαφή με το ηλιακό φως μπορεί να προκαλέσει δυσχρωμίες στο δέρμα σου.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου