Το μασάζ προσώπου είναι απαραίτητο για τις γυναίκες άνω των 30 ετών, αφού το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του και ο υποδόριος ιστός γίνεται πιο ορατός. Το μασάζ με ένα κουταλάκι θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα νιάτα και την ομορφιά σας. Για πρώτη φορά συστήθηκε από τη Renée Koch, μια γερμανίδα γιατρό και δερματολόγο.
Γιατί είναι αυτό το είδος μασάζ τόσο ωφέλιμο;
Μπορείτε να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα χωρίς να χρειαστεί να εγκαταλείψετε την άνεση του σπιτιού σας. Το μασάζ αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την περίσσεια υγρών στους ιστούς, θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, θα κάνει το δέρμα σας ελαστικό, θα μειώσει την εμφάνιση ρυτίδων και θα αποκαταστήσει το περίγραμμα του προσώπου σας. Και φυσικα είναι δωρεάν. Τα αποτελέσματα θα είναι ορατά μέσα σε μόλις 10 ημέρες.
Το μασάζ προσώπου με κουταλάκια είναι πολύ απλό. Χρειάζεστε λίγα κουτάλια, ένα ποτήρι κρύο νερό (μπορείτε να ρίξετε μέσα μερικά παγάκια) και λίγο ζεστό λάδι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο, έλαιο καλέντουλας και έλαιο λιναρόσπορου ή ηλιέλαιο.
Οδηγίες:
• Αφαιρέστε το μακιγιάζ σας και απλώστε την ενυδατική κρέμα σας. Απολυμάνετε τα κουτάλια που θα χρησιμοποιήσετε με λίγο οινόπνευμα και βυθίστε τα σε παγωμένο νερό.
• Τοποθετήστε τα κρύα κουτάλια πάνω στα βλέφαρά σας κι αφήστε τα για μερικά δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε τη διαδικασία 5 φορές. Μόλις τα κουτάλια ζεσταθούν, αντικαταστήστε τα με κρύα. Επαναλάβετε την ίδια διαδικασία στα κάτω βλέφαρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να μειώσετε το πρήξιμο και τους μαύρους κύκλους.
• Βουτήξτε τα κουτάλια σε λίγο ζεστό λάδι κι αρχίσετε να κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας. Ασκήστε ήπια πίεση και μετακινήστε τα κουτάλια ως εξής:
• Ξεκινήστε από το μέτωπο, από το σημείο ανάμεσα στα φρύδια σας και προχωρήστε προς τους κροτάφους και τη γραμμή των μαλλιών.
• Κάνετε κυκλικές κινήσεις στα βλέφαρά σας ξεκινώντας από την εσωτερική γωνία και στη συνέχεια επιστρέψτε στο αρχικό σημείο.
• Ακολουθήστε τις γραμμές στα μάγουλά σας από τα ρουθούνια μέχρι τους κροτάφους.
• Συνεχίστε από το πηγούνι προς τους κροτάφους.
• Τέλος, συνεχίστε από τη βάση του λαιμού σας προς το πηγούνι.
• Κάνετε μασάζ σε όλα τα σημεία τουλάχιστον 10 φορές.
• Βάλτε λίγο περισσότερο λάδι αν τα κουτάλια δεν «γλιστρούν» εύκολα.
Κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας για 10 λεπτά, εκτός κι αν θέλετε να ξεκινήσετε με 1-2 λεπτά και να αυξήσετε τη διάρκεια ένα λεπτό κάθε μέρα. Την τελευταία ημέρα, το μασάζ προσώπου θα πρέπει να διαρκέσει 10 λεπτά. Κανονικά θα δείτε αποτελέσματα από το πρώτο κιόλας μασάζ, ενώ το πρόσωπό σας θα δείχνει απόλυτα χαλαρωμένο.
Για περισσότερες οδηγίες, παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο:
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου