Καθημερινό 10λεπτο μασάζ ομορφιάς με κουταλάκια

Για να εξασφαλίσετε απαλό και λαμπερό δέρμα, θα πρέπει να κάνετε αυτό το μασάζ με κουταλάκια κάθε μέρα. Θα αυξηθεί η ελαστικότητα του δέρματός σας, θα ενισχυθεί η κυκλοφορία του αίματος και θα διευκολυνθεί η αποβολή των περιττών υγρών.

Αναπόφευκτα, με τα χρόνια το πρόσωπό μας χάνει την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητά του, λόγω της φυσιολογικής διαδικασίας της γήρανσης. Ωστόσο, αν λάβουμε προληπτικά μέτρα και του εξασφαλίσουμε κάποια ειδική φροντίδα, είναι δυνατό να επιβραδύνουμε τη διαδικασία γήρανσης και, πάνω απ’όλα, να αποτρέψουμε τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης.

Το δέρμα τείνει να εξασθενεί ειδικά μετά τα τριάντα, όταν και γίνεται λεπτότερο. Η έκθεση στον ήλιο, η μόλυνση, η διατροφή και τα προβλήματα ενυδάτωσης αποτελούν παράγοντες που συνεισφέρουν στην πρώιμη απώλεια της ελαστικότητας και της σφριγηλότητας του δέρματος. Για το λόγο αυτό, από πολύ μικρή ηλικία, θα πρέπει να προσέχουμε το δέρμα μας και να προσπαθούμε να το φροντίζουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, προκειμένου να διατηρήσουμε τη νεανική του εμφάνιση για περισσότερο καιρό.

Σήμερα, υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία επιλογών για τη φροντίδα του δέρματος και την αποτροπή της εμφάνισης σημαδιών πρόωρης γήρανσης. Αναζητώντας τις καλύτερες συμβουλές για τη διατήρηση της νεανικής εμφάνισης και της σφριγηλότητας του προσώπου, βρήκαμε μια εξαιρετική θεραπεία που μπορεί να κάνει τη διαφορά στη φροντίδα της ομορφιάς μας με αξιοσημείωτο τρόπο. Περιλαμβάνει ένα μασάζ με κουτάλια ή με κουταλάκια του τσαγιού και συνιστάται από το Γερμανό αισθητικό-κοσμητολόγο René Koch.

Τι περιλαμβάνει το μασάζ με κουταλάκια;

Η τεχνική του μασάζ με κουταλάκια είναι πολύ απλή και, όπως δείχνει ο τίτλος του παρόντος άρθρου, χρειάζονται μόνο δέκα λεπτά τη μέρα. Θα χρειαστείτε μερικά κουταλάκια του τσαγιού, ένα ποτήρι κρύο νερό με παγάκια και ένα μπολ ζεστό ελαιόλαδο, λινέλαιο ή ηλιέλαιο. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε τη διαδικασία αυτής της εξαιρετικής περιποίησης βήμα προς βήμα.

Βήμα 1. Αφαιρέστε εντελώς όλο το μακιγιάζ από το πρόσωπό σας, καθαρίστε το όπως συνήθως και, τέλος, απλώστε μια καλή ενυδατική κρέμα. Στο μεταξύ, απολυμάνετε τα κουταλάκια με λίγο οινόπνευμα και βάλτε τα σε ένα ποτήρι με κρύο νερό και πάγο.

Βήμα 2. Ακουμπήστε τα κρύα κουταλάκια στα πάνω σας βλέφαρα και κρατήστε τα εκεί για μερικά δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε αυτό το βήμα πέντε φορές, αλλάζοντας τα κουτάλια κάθε φορά που ζεσταίνονται. Ακολουθήστε την ίδια διαδικασία για τα κάτω βλέφαρα και θα δείτε πώς τα πρησμένα μάτια και οι μαύροι κύκλοι μειώνονται αισθητά.

Βήμα 3. Έπειτα βάλτε τα κουταλάκια στο ζεστό λάδι και, αφού βεβαιωθείτε ότι δεν θα κάψουν το δέρμα, χρησιμοποιήστε τα για να κάνετε μασάζ στο πρόσωπο, ακολουθώντας με τα κουταλάκια μια ευθεία κάνοντας το μασάζ.

Βασικές γραμμές του μασάζ με κουταλάκια για σφριγηλότερο, νεανικότερο δέρμα

• Από τη ρίζα της μύτης προς τους κροτάφους και τις ρίζες των μαλλιών.
• Στα βλέφαρα με κυκλική κίνηση από την εσωτερική γωνία προς τα έξω.
• Στα μάγουλα από το κάτω μέρος της μύτης και από τη μύτη προς κάθε πλευρά.
• Από το πηγούνι προς τα πάνω.
• Από τη γραμμή του λαιμού προς το πηγούνι.

Κάθε μία από τις παραπάνω κινήσεις θα πρέπει να γίνεται τουλάχιστον δέκα φορές για κάθε γραμμή.

Όποτε το κουταλάκι σταματήσει να γλιστράει εύκολα, βυθίστε το ξανά στο λάδι.

Μόλις τελειώσετε το μασάζ, πλύντε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό.

Το ιδανικό είναι να κάνετε το μασάζ για δέκα λεπτά, όμως μπορείτε να ξεκινήσετε με λιγότερο χρόνο και σταδιακά να τον αυξήσετε μέχρι να φτάσετε τα δέκα λεπτά. Με σχεδόν μηδενικό κόστος, θα αρχίσετε να βλέπετε αλλαγές από τις πρώτες δέκα μέρες της καθημερινής περιποίησης.

Γιατί το μασάζ με κουταλάκια είναι τόσο θαυμάσιο;

Αυτό το απίστευτο μασάζ είναι πολύ αποτελεσματικό για τη διατήρηση της σφριγηλότητας, της λάμψης και της νεανικής όψης του προσώπου για περισσότερο καιρό. Ένα από τα θετικά του είναι ότι κοστίζει πολύ λίγο και μπορεί να γίνει στο σπίτι το πολύ μέσα σε δέκα λεπτά κάθε μέρα. Αυτό το είδος μασάζ θα σας βοηθήσει:

• Να αποβάλετε τα περιττά υγρά που κατακρατούνται στους ιστούς.
• Να ενισχύσετε την κυκλοφορία του αίματος.
• Να απαλλαγείτε από τις συσσωρευμένες τοξίνες.
• Να βελτιώσετε την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματος.
• Να καταπολεμήσετε τις ρυτίδες και να συμβάλετε στην πρόληψή τους.
• Να αποκαταστήσετε το περίγραμμα και την εκφραστικότητα του προσώπου.

Το σημαντικότερο είναι να υποσχεθείτε στον εαυτό σας να κάνετε το μασάζ καθημερινά, για να δείτε αποτελέσματα. Αν θέλετε, μπορείτε να το κάνετε για δέκα συνεχόμενες μέρες, να ξεκουραστείτε για άλλες δέκα μέρες και έπειτα να ξαναρχίσετε. Ωστόσο, για να έχετε βέλτιστα αποτελέσματα, συνιστάται να κάνετε αυτό το μασάζ μέρος της καθημερινής φροντίδας της ομορφιάς σας, κυρίως αν είστε μια γυναίκα τριάντα ετών και άνω. Η περιποίηση αυτή αποδεικνύει ότι δεν χρειάζεστε πολλά χρήματα για να αποκτήσετε σφριγηλότερο και νεανικότερο δέρμα. Χρειάζεστε μόνο τη θέληση και την αφοσίωση για την καθημερινή του φροντίδα στο σπίτι.

http://meygeia.gr/kathimerino-10lepto-masaz-omorfias-koutalakia/

Μασάζ με κουταλάκια: διατηρηθείτε νέοι και όμορφοι μόνο με 10 λεπτά την ημέρα

 
Το μασάζ προσώπου είναι απαραίτητο για τις γυναίκες άνω των 30 ετών, αφού το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του και ο υποδόριος ιστός γίνεται πιο ορατός. Το μασάζ με ένα κουταλάκι θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα νιάτα και την ομορφιά σας. Για πρώτη φορά συστήθηκε από τη Renée Koch, μια γερμανίδα γιατρό και δερματολόγο.
Γιατί είναι αυτό το είδος μασάζ τόσο ωφέλιμο;
Μπορείτε να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα χωρίς να χρειαστεί να εγκαταλείψετε την άνεση του σπιτιού σας. Το μασάζ αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την περίσσεια υγρών στους ιστούς, θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, θα κάνει το δέρμα σας ελαστικό, θα μειώσει την εμφάνιση ρυτίδων και θα αποκαταστήσει το περίγραμμα του προσώπου σας. Και φυσικα είναι δωρεάν. Τα αποτελέσματα θα είναι ορατά μέσα σε μόλις 10 ημέρες.
Το μασάζ προσώπου με κουταλάκια είναι πολύ απλό. Χρειάζεστε λίγα κουτάλια, ένα ποτήρι κρύο νερό (μπορείτε να ρίξετε μέσα μερικά παγάκια) και λίγο ζεστό λάδι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο, έλαιο καλέντουλας και έλαιο λιναρόσπορου ή ηλιέλαιο.
Οδηγίες:
• Αφαιρέστε το μακιγιάζ σας και απλώστε την ενυδατική κρέμα σας. Απολυμάνετε τα κουτάλια που θα χρησιμοποιήσετε με λίγο οινόπνευμα και βυθίστε τα σε παγωμένο νερό.
• Τοποθετήστε τα κρύα κουτάλια πάνω στα βλέφαρά σας κι αφήστε τα για μερικά δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε τη διαδικασία 5 φορές. Μόλις τα κουτάλια ζεσταθούν, αντικαταστήστε τα με κρύα. Επαναλάβετε την ίδια διαδικασία στα κάτω βλέφαρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να μειώσετε το πρήξιμο και τους μαύρους κύκλους.
• Βουτήξτε τα κουτάλια σε λίγο ζεστό λάδι κι αρχίσετε να κάνετε μασάζ στο πρόσωπό σας. Ασκήστε ήπια πίεση και μετακινήστε τα κουτάλια ως εξής:
• Ξεκινήστε από το μέτωπο, από το σημείο ανάμεσα στα φρύδια σας και προχωρήστε προς τους κροτάφους και τη γραμμή των μαλλιών.
• Κάνετε κυκλικές κινήσεις στα βλέφαρά σας ξεκινώντας από την εσωτερική γωνία και στη συνέχεια επιστρέψτε στο αρχικό σημείο.
• Ακολουθήστε τις γραμμές στα μάγουλά σας από τα ρουθούνια μέχρι τους κροτάφους.
• Συνεχίστε από το πηγούνι προς τους κροτάφους.
• Τέλος, συνεχίστε από τη βάση του λαιμού σας προς το πηγούνι.
• Κάνετε μασάζ σε όλα τα σημεία τουλάχιστον 10 φορές.
• Βάλτε λίγο περισσότερο λάδι αν τα κουτάλια δεν «γλιστρούν» εύκολα.
Κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας για 10 λεπτά, εκτός κι αν θέλετε να ξεκινήσετε με 1-2 λεπτά και να αυξήσετε τη διάρκεια ένα λεπτό κάθε μέρα. Την τελευταία ημέρα, το μασάζ προσώπου θα πρέπει να διαρκέσει 10 λεπτά. Κανονικά θα δείτε αποτελέσματα από το πρώτο κιόλας μασάζ, ενώ το πρόσωπό σας θα δείχνει απόλυτα χαλαρωμένο.
Για περισσότερες οδηγίες, παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο:

Read more: http://enallaktikidrasi.com/2015/06/masaz-me-koutalakia/#ixzz3cfWVlQNX